An important part in any fitness regime is stretching and flexibility. Seems no participant in our fitness bootcamp has problems in that area. (Don’t you think Maxine and Jaspar deserve top marks and a treat for execution?) And if that is not enough gymnastics for you, Mira is more than happy to demonstrate her excercises from last year again.
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Ein wichtiger Bestandteil jedes Fitnessprogramms ist Dehnen und Flexibilität. Sieht so aus, als hätte damit kein Mitglied unseres Fitness-Bootcamps Probleme. (Wobei Maxine und Jaspar sicher einen Bonus in Form von einem Leckerchen für die besten Haltungsnoten verdient haben, oder?) Und wenn dir der Sinn nach mehr Gymnastik steht, zeigt dir Mira gerne noch einmal ihre Übungen vom letzten Jahr.
Bis morgen!
Sybilla
mira_2014_03_bein
maxine_2014_03_bein
islay_2014_03_bein
jaspar_2014_03_bein
isfrid_2013_01_putzen3